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Ideale Schlafdauer – Was Sie darüber unbedingt wissen sollten
Rund ein Drittel seines Lebens verbringt ein Mensch schlafend. Vor allem bei Schlafentzug merkt man, wie wichtig Schlaf ist. Maßgeblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit einer Person haben dabei die geschlafenen Stunden. Doch benötigen eigentlich alle Menschen die gleiche Menge an Schlaf? Was genau ist die ideale Schlafdauer und wodurch kann sie beeinflusst werden? [...]
Arbeitsplatz Mobbing
Wer am Arbeitsplatz Mobbing erlebt, macht eine schwere Zeit durch. Laut einer Umfrage von Statista haben fast 30 Prozent der Deutschen Mobbing schon am eigenen Leib erfahren. Dabei kann Mobbing bei den Betroffenen unter anderem zu Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Depressionen führen. Vor allem in der Corona-Krise haben die Übergriffe laut Antidiskriminierungsstelle des Bundes zugenommen. [...]
Teppich selber reinigen – Tipps und Tricks
Teppiche in der Wohnung sind eine tolle Sache. Sie wirken schalldämmend, sparen Heizkosten und sorgen für ein gutes Raumklima. Trotzdem sind sie nur noch in wenigen Wohnräumen zu finden. Der Grund hierfür ist die wesentlich aufwendigere Reinigung als beispielsweise Fliesen oder Parkett. Wie Sie ihren Teppich selber reinigen können, verraten wir Ihnen hier. [...]
Treppenhausreinigung Mieter
Sind für die Treppenhausreinigung Mieter verantwortlich? Diese Frage ist oftmals Thema beim Unterzeichnen des Mietsvertrages. Wann dies der Fall ist, wie die Reinigung aussehen sollte und welche Kosten direkt von Mietern zu tragen sind erfahren Sie hier. Treppenhausreinigung Mieter - gesetzliche Regelungen Gemäß § 535 Bürgerliches Gesetzbuch (BGB) gehört [...]
Wie oft Bettwäsche wechseln?
Wie oft Bettwäsche wechseln? - Diese Frage haben wir uns doch alle schon mal gestellt. Während wir unsere Kleidung wie T-Shirts, Pullover oder Hosen oftmals schon nach einmaligem Tragen oder spätestens nach wenigen Tagen wechseln und waschen, sieht dies bei Bettwäsche anders aus. Diese bleibt häufig wochenlang ungewaschen auf dem Bett. Hygienisch ist das [...]
Neun Euro Ticket (Update 07.06.2022)
Der Vorverkauf des begehrten Tickets hatte bereits am 23. Mai begonnen. Offizieller Start war der 1. Juni 2022, wobei das Ticket im Sommer 2022 zu einem Riesenerfolg werden soll. Fahrgäste können im öffentlichen Nahverkehr das Neun Euro Ticket in Bussen und Bahnen nutzen. Es gilt bundesweit und die Aktion läuft bis Ende August. [...]
Festivals in Münster
Viele Festivalfans mussten sich in den letzten zwei Jahren mit Absagen zufrieden geben, aber dieses Jahr gibt es wieder Grund zur Freude. Neben den großen Events wie Hurricane, dem Wacken Open Air und Rock am Ring, hat auch Münster einiges zu bieten. Dabei ist die Musikszene bunt und vielfältig und reicht von klassischer Musik [...]
Energiewende – Was bedeutet das eigentlich?
Spätestens seit dem Krieg in der Ukraine ist die Energiewende in Deutschland unumgänglich. Grundsätzlich versteht man darunter den Übergang von der nicht-nachhaltigen Nutzung von fossilen Energieträgern sowie der Kernenergie zu einer nachhaltigen Energieversorgung mittels erneuerbarer Energien. Dies bedeutet die den Wechsel von traditionellen Strom- und Wärmeerzeugung vor allem durch Kohle- und Atomkraft zu den [...]
Arbeit im Ausland
Arbeit im Ausland ist für immer mehr Deutsche eine echte Alternative. Dabei gibt es mehrere Optionen: Entweder man ist für einen begrenzten Zeitraum beruflich im Ausland unterwegs, eine Ausbildung zu absolvieren oder komplett auszuwandern und für immer im Ausland zu arbeiten. Auch eine bewusste Entscheidung um Erfahrungen zu sammeln ist inzwischen besonders in der [...]
Tipps für den Frühling
Die kalte Jahreszeit neigt sich dem Ende zu. Der Frühling beginnt und die Pandemie neigt sich langsam dem Ende zu. Wenn die Blumen und das Grün zu sprießen beginnt, Frühlingsgefühle Einzug halten lähmt uns oft die Frühjahrsmüdigkeit. Langsam, aber sicher machen sich nachhaltig die Frühlingsgefühle breit. Der Wetterumbruch steht bevor. Die wärmeren Temperaturen und [...]