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5 Tipps für eine ausgewogene Work-Life-Balance
Wie die richtige Work-Life-Balance aussieht ist wohl individuell ganz unterschiedlich. Das wichtigste aber ist in jedem Fall, dass die beiden Bereiche Arbeit und Privatleben sich nicht negativ beeinflussen. Diese fünf Tipps zur Work-Life Balance können jedem, der sich gestresst fühlt, helfen die Arbeit und das Privatleben unter einen Hut zu bekommen. Tipp zur Work-Life Balance: [...]
Vereinsamung durch Seniorenbegleitung stoppen
Der demografische Wandel schreitet voran. Die Gruppe der über 70- und 80-Jährigen wird durch gute medizinische Versorgung und gesunde Ernährung immer größer. Damit steigt auch der Bedarf an Pflege- und Betreuungsleistungen und die Seniorenbegleitung ist ein immer wichtigeres Thema. In Deutschland leben über 2 Millionen Senioren allein in ihrer Wohnung. Mit dem Alter fallen [...]
Vereinbarkeit von Beruf und Familie – Ein Mythos oder tatsächlich realisierbar?
Die Frage, wie oder gar ob die Vereinbarkeit von Beruf und Familie realisierbar ist, ist in der heutigen Zeit stets aktuell. Insbesondere Frauen nehmen nach der Geburt ihrer Kinder oft eine lange Auszeit von ihrem Job. Grund dafür ist, dass die Vereinbarkeit von Beruf und Familie eine sehr schwer zu bewältigende Herausforderung ist. Ein [...]
Tretbootrennen für einen guten Zweck
stressfrei nimmt für einen guten Zweck am 6. Tretbootrennen auf dem Aasee teil In diesem Jahr ist das Team von stressfrei mit vollem Körpereinsatz auf Münsters Aasee dabei. Gegen 23 weitere Teams hieß es: "Auf die Plätze fertig los" und paddeln. Das Tretbootrennen am 03.09.2017 fand in diesem Jahr bereits zum sechsten mal statt. Bei dieser Veranstaltung [...]
Haushaltshilfe – Ein neues „Must-Have“ im Alltag?
Eine Putzhilfe soll glücklich machen? Dieser Frage geht ein Artikel von spiegel online auf den Grund. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen, die sich im Haushalt eine Unterstützung leisten, tendenziell zufriedener sind. Dennoch schreiben sie, dass sich viele Menschen keine Haushaltshilfe leisten. Uns, die „stressfrei-Vertreter“, interessiert natürlich: Was sind die Beweggründe? Außerdem wollen wir wissen: [...]
Nicht ausschließlich das Gehalt ist wichtig
Wie das Handelsblatt mit Berufung auf eine CEB-Studie berichtet, müssen Unternehmen mehr bieten, als nur ein gutes Gehalt. Sonst drohen demotivierte Mitarbeiter, die nicht mehr machen als nötig. In Deutschland würden nur 34% der Arbeitnehmer den Arbeitsplatz wechseln, obwohl der Großteil der Befragten nicht wirklich glücklich ist mir seiner Stelle ist. Zufrieden sind deutsche [...]
Das Berufsleben muss nicht der stärkste Stressfaktor sein
Wie die Huffington Post auf Berufung einer Studie der Techniker Krankenkassen berichtet, steht mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung unter Stress. Bei den 36 bis 45-jährigen sind es sogar rund 80% der befragten. Die Penn-State-Universität hat herausgefunden, dass nicht der Beruf Hauptstressor ist, sondern, dass das Privatleben für den Großteil unseres Stresses verantwortlich [...]
Wenn Stress die Gesundheit gefährdet
Wie der Focus berichtet, rechnet die WHO damit, dass bis 2030 die Depression direkt nach AIDS die Krankheit ist, mit der die Menschheit am stärksten zu kämpfen hat. Laut Hans-Peter Unger, Chefarzt der Abteilungen Psychiatrie und Psychotherapie an der Asklepios Klinik Hamburg-Harburg sind gerade Regenerationsphasen von größter Bedeutung. Unger zieht einen Vergleich zwischen Gefahrensituationen [...]
Stressfrei bei Studentenfutter
Ein aufregendes Wochenende liegt hinter uns. Mit vielen Besuchern, Initiativen und Unternehmen konnten wir auf der Messe "Studentenfutter" in Kontakt treten und unser Konzept zur Schaffung reeller Erholungsmomente näher bringen.
Fair Friends Messe Dortmund
Vom 01. bis 03.September war stressfrei das erste Mal auf einer Messe, und zwar der „Fair Friends“ in Dortmund vertreten. In der Halle der Social Entrepreneurs konnten wir viele interessante Leute kennenlernen, Kontakte knüpfen und unser Netzwerk erweitern. Einige Fotos und Eindrücke sind auf unserer Facebook- Page zu finden. Bei der Messe ging es hauptsächlich um Nachhaltigkeit und Corporate [...]