Arbeit im Ausland ist für immer mehr Deutsche eine echte Alternative. Dabei gibt es mehrere Optionen: Entweder man ist für einen begrenzten Zeitraum beruflich im Ausland unterwegs, eine Ausbildung zu absolvieren oder komplett auszuwandern und für immer im Ausland zu arbeiten. Auch eine bewusste Entscheidung um Erfahrungen zu sammeln ist inzwischen besonders in der [...]

Die kalte Jahreszeit neigt sich dem Ende zu. Der Frühling beginnt und die Pandemie neigt sich langsam dem Ende zu. Wenn die Blumen und das Grün zu sprießen beginnt, Frühlingsgefühle Einzug halten lähmt uns oft die Frühjahrsmüdigkeit.  Langsam, aber sicher machen sich nachhaltig die Frühlingsgefühle breit. Der Wetterumbruch steht bevor. Die wärmeren Temperaturen und [...]

Die Folgen von Stress auf den Körper und die Psyche können enorm sein. Verschiedene Faktoren können Stress auslösen. Dabei sind diese Trigger natürlich von persönlichen Umständen abhängig. Die psychischen und körperlichen Auswirkungen von beeinflussen und verstärken sich dabei gegenseitig , sodass ein Kreislauf entsteht von dem Betroffene sich immer mehr belastet fühlen. Gestresste Personen [...]

Wie sieht der Arbeitsmarkt der Zukunft aus? Die Digitalisierung hat natürlich einen großen Einfluss auf viele Jobs in der Zukunft. Auf der einen Seite bieten Sie viele Chancen auf der anderen Seite aber auch Risiken für einige Berufsbilder. Neue Technologien haben schon immer unsere Arbeitsweise und Arbeitswelt verändert, das letzte Mal durch die Einführung [...]

Was sind die Trends im Handwerk? Die wichtigen Themen unserer Zeit beschäftigen natürlich auch das Handwerk. Nachhaltigkeit, Digitalisierung, künstliche Intelligenz und Roboter können den Arbeitsalltag vieler Menschen in Zukunft bestimmen. Vom Einsatz neuer Werkzeuge wie Drohnen, 3D-Drucker und Roboter über Softwarelösungen für die Optimierung von Betriebsabläufen bis zur Positionierung des eigenen Unternehmens als Marke. [...]

Wir alle möchten entspannt durchs Leben gehen. Jedoch gibt es immer mehr Stress in unserem Leben. Stress entsteht durch Anspannung und ihm kommt aus evolutionärer Sicht die Bedeutung zu, sich physisch und psychisch auf unterschiedliche Umweltanforderungen einstellen zu können. In den letzten beiden Jahren wirkte sich die Pandemie auf unser aller Leben aus. Man kann [...]

Sobald wir Stress haben ändert sich auch oft unser Essverhalten. Es wird mehr Kaffee getrunken, Süßigkeiten sind keine Ausnahme mehr und Fast Food tritt an die Stele einer ausgewogenen Mahlzeit. Wir greifen oft zu Nervennahrung. Dabei verschlimmern ungesunde Nahrungsmittel die Symptome von Stress enorm und machen den Körper auch anfälliger für stressbedingte Krankheiten. Das [...]

Weihnachten feiern 2021 wird leider wieder ähnlich wie im letzten Jahr. Auch im zweiten Corona-Jahr können wir nicht gänzlich unbeschwert Weihnachten feiern - immer noch gelten Kontaktbeschränkungen, gerade für Ungeimpfte. Auf der anderen Seite ist es jedoch besonders schön die Zeit im Kreise der Familie zu verbringen. Es sollte keine berauschenden Feste geben, wo [...]

Einen Adventskalender selber machen steht natürlich besonders in der Weihnachtszeit bei vielen Menschen auf der Tagesordnung. Dabei fragen sich viele Leute wie der Inhalt aussehen soll. Dabei spielt es natürlich eine große Rolle ob der Adventskalender für die Kinder, den Partner oder jemand anders sein soll. Prinzipiell sind Adventskalender ein schönes Geschenk, über das [...]

Altersarmut ist in Deutschland ein Thema, dass aktueller ist denn je.  Immer mehr alte Menschen sind davon betroffen. Im Jahr 2020 mussten so viele Senioren wie noch nie die Grundsicherung in Anspruch nehmen. Menschen, die während Ihres Arbeitsleben wenig verdient haben oder in Teilzeit gearbeitet haben sind öfter von Armut im Alter betroffen. Es [...]