E-Mails werden nach der Arbeitszeit zuhause gelesen und beantwortet, Cloud-Server bieten die Möglichkeit von überall und auf allen Geräten Dokumente abzurufen und zu bearbeiten und Social Media ist ein täglicher Begleiter sowohl im Beruf als auch in der Freizeit. Dadurch kann bei Arbeitnehmern digitaler Stress entstehen. Durch die ständige Erreichbarkeit, die Möglichkeit zu jederzeit [...]
Wir blicken auf das Jahr 2019 zurück. Nicht nur räumlich haben wir uns mit einem neuen Standort mit größeren Büros und einer Lagerhalle für unser Logistikunternehmen vergrößert. stressfrei wächst zu einem Netzwerk aus Dienstleistern, die gemeinsam für Qualität und Fortschritt stehen. Dieses arbeitsintensive Jahr bleibt uns sehr positiv in Erinnerung, da wir neue [...]
In den letzten Jahren sind die Grenzen zwischen Arbeit und Alltag zunehmend verschwommen. Es kommt zum Beispiel häufiger vor, dass man auch am Wochenende für Kunden und Kollegen erreichbar ist, vermehrt Home Office oder nach der Arbeit zuhause weitergearbeitet wird. Das sogenannte Work-Life-Blending kann Vor- und Nachteile haben. Die Generation Z, darunter werden diejenigen, [...]
Weihnachtsgebäck, Glühwein, Weihnachtsmarktbesuche, Lichterketten, Dekoration und eine besinnliche Zeit mit Familie und Freunden. Dieses idealtypische Bild haben viele in der Vorweihnachtszeit im Kopf. Die Realität sieht oft anders an: Weihnachtsgeschenke zu kaufen verursacht Stress, an jedem Wochenende sind Termine, auf der Arbeit steht viel an und man verspürt den Zwang, die Weihnachtszeit genießen zu [...]
Morgens auf der Arbeit, in der Schule oder der Universität. Häufig hört man von Kollegen oder Sitznachbarn, dass man wieder schlecht geschlafen habe und übermüdet sei. Der DAK-Gesundheitsreport „Deutschland schläft schlecht – ein unterschätztes Problem“ hält repräsentativ fest, dass 80% der Arbeitnehmer in Deutschland schlecht schlafen. Schlafstörungen sind demnach ein großes, allgegenwärtiges Problem unserer [...]
Lena B. ist Mutter von zwei Kindern, verheiratet, arbeitet Teilzeit als PR-Beraterin in einem mittelständischen Unternehmen und unternimmt gerne viel in ihrer Freizeit. Seit Monaten fühlt sie sich allerdings ausgelaugt, ist unkonzentrierter auf der Arbeit, hat Rückenbeschwerden und reagiert empfindlicher auf Situationen. Lena B. gesteht sich diese „Schwäche“ nur ungerne ein und versucht vor [...]
Der Wunsch nach flachen Hierarchien im Unternehmen steigt bei deutschen Arbeitnehmern. Laut einer Studie wünschen sich vier von fünf Fachkräften flache Hierarchien am Arbeitsplatz. Der Trend geht demnach immer weiter weg von klassischen hierarchischen Strukturen, in denen Entscheidungswege lang und die Eigenverantwortung einzelner Mitarbeiter gering ist. Der Wunsch nach flachen Hierarchien in Unternehmen geht [...]
Auf den ersten Blick würde man annehmen, dass sich die meisten Bakterien im Badezimmer ansammeln. Allerdings sammeln sich Bakterien im Haushalt auch gerne an nicht so offensichtlichen Orten an. Insbesondere in Spülschwämmen, Kühlschrankfächern, in der Dusche oder der Dunstabzugshaube fühlen sich Bakterien besonders wohl. Neben dem Bad ist also auch die Küche ein Ort, [...]
Mit dem Alter bekommen viele Menschen zunehmend Schwierigkeiten, alltäglichen Tätigkeiten nachzugehen. Die benötigte Unterstützung beginnt bei leichten Aufgaben wie dem Einkaufen oder Putzen und kann sich bis hin zu krankheitsbedingter Vollzeitpflege hinstrecken. Als Familienangehöriger möchte man selbstverständlich für seine Liebsten da sein und ihnen helfen. Doch aufgrund anderer Verpflichtungen ist dies [...]
Die Fensterreinigung im Haushalt gehört bei den meisten definitiv nicht zu den Lieblingsbeschäftigungen. Besonders in Haushalten mit Haustieren und Kindern, verschmutzen Fenster sehr schnell. Aufgrund unzähliger anstehender Haushaltsaufgaben, wird das Fensterputzen daher meist hinten angestellt. Damit Ihre Fenster schnell und streifenfrei geputzt sind und Sie sich wieder rundum wohlfühlen können, zeigen wir Ihnen, wie [...]